El Sauerbraten es un plato tradicional alemán que se caracteriza por su sabor profundo y su proceso de marinado prolongado. Este guiso de carne de res es perfecto para una comida reconfortante y se sirve comúnmente con acompañamientos como puré de papas o chucrut.
Algunos ingredientes de esta receta pueden no ser comunes en todas las despensas. La pimienta de Jamaica y la mostaza en polvo son especias que quizás necesites buscar en la sección de especias de tu supermercado. Además, asegúrate de tener suficiente vinagre de vino tinto para la marinada.

Ingredientes Para La Receta Tradicional De Sauerbraten
Carne de res: Cortada en trozos grandes, es la base del plato y se marina para obtener un sabor profundo.
Vinagre de vino tinto: Utilizado para marinar la carne, aporta acidez y ayuda a ablandar la carne.
Agua: Se mezcla con el vinagre para crear la marinada.
Cebollas: Añaden dulzura y sabor a la marinada.
Azúcar moreno: Equilibra la acidez del vinagre y añade un toque de dulzura.
Sal: Realza todos los sabores del plato.
Pimienta negra: Añade un toque de picante y profundidad al sabor.
Mostaza en polvo: Aporta un sabor picante y terroso a la marinada.
Laurel: Añade un sabor herbal y aromático.
Pimienta de Jamaica: Aporta un sabor cálido y especiado que es característico del Sauerbraten.
Consejo Técnico para Esta Receta
Para obtener un sauerbraten más sabroso, asegúrate de marinar la carne durante al menos tres días. Este proceso permite que los sabores del vinagre, las especias y las cebollas penetren profundamente en la carne, resultando en un plato más tierno y aromático. Además, cuando seques la carne antes de dorarla, asegúrate de hacerlo completamente para que se dore de manera uniforme y adquiera una buena costra.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
carne de res - Sustituir con carne de cerdo: La carne de cerdo puede ofrecer una textura y sabor similar, aunque un poco más dulce y menos robusto que la carne de res.
vinagre de vino tinto - Sustituir con vinagre de manzana: El vinagre de manzana tiene una acidez similar y un perfil de sabor que puede complementar bien la receta.
agua - Sustituir con caldo de res: El caldo de res añade más profundidad y riqueza al sabor del plato en comparación con el agua.
cebollas - Sustituir con chalotas: Las chalotas tienen un sabor más suave y dulce que las cebollas, lo que puede añadir una dimensión diferente al plato.
azúcar moreno - Sustituir con miel: La miel proporciona un dulzor natural y una ligera complejidad adicional al sabor.
sal - Sustituir con salsa de soja: La salsa de soja añade salinidad junto con un umami adicional que puede enriquecer el sabor del plato.
pimienta negra - Sustituir con pimienta blanca: La pimienta blanca tiene un sabor más suave y menos picante, pero aún añade el toque necesario de especia.
mostaza en polvo - Sustituir con mostaza Dijon: La mostaza Dijon tiene un sabor más pronunciado y puede añadir una textura cremosa al plato.
hojas de laurel - Sustituir con hojas de tomillo: El tomillo ofrece un sabor herbáceo y terroso que puede complementar bien los otros ingredientes.
pimienta de jamaica - Sustituir con clavo de olor: El clavo de olor tiene un perfil de sabor cálido y especiado similar, aunque es un poco más fuerte, así que úselo con moderación.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar y Congelar Esta Receta
Para almacenar el sauerbraten en el refrigerador, primero asegúrate de que la carne esté completamente fría. Coloca los trozos de carne de res en un recipiente hermético y vierte la marinada restante por encima. Esto ayudará a mantener la carne jugosa y llena de sabor. Puedes conservarlo en el refrigerador hasta por 4 días.
Si prefieres congelar el sauerbraten, sigue estos pasos: una vez que la carne esté fría, colócala en bolsas de congelación resistentes o en recipientes herméticos aptos para el congelador. Asegúrate de eliminar la mayor cantidad de aire posible para evitar quemaduras por congelación. Etiqueta las bolsas o recipientes con la fecha de congelación. El sauerbraten se puede congelar hasta por 3 meses.
Para descongelar el sauerbraten, pásalo del congelador al refrigerador y deja que se descongele lentamente durante la noche. Este método ayuda a mantener la textura y el sabor de la carne.
Si necesitas descongelar rápidamente, coloca la bolsa o recipiente sellado en un recipiente con agua fría. Cambia el agua cada 30 minutos hasta que la carne esté completamente descongelada. Evita usar agua caliente, ya que puede afectar la textura de la carne.
Una vez descongelado, puedes recalentar el sauerbraten en una olla a fuego lento, asegurándote de agregar un poco de la marinada o caldo para mantener la carne húmeda. También puedes usar el microondas, pero asegúrate de hacerlo en intervalos cortos y revolver ocasionalmente para una cocción uniforme.
Si te sobra sauerbraten después de recalentar, puedes volver a refrigerarlo, pero es mejor consumirlo dentro de los próximos 2 días para garantizar la mejor calidad y sabor.
Cómo Recalentar las Sobras
Precalienta el horno a 160°C (320°F). Coloca el sauerbraten en una fuente para horno, cúbrelo con papel aluminio y caliéntalo durante 20-30 minutos o hasta que esté bien caliente.
En una olla grande, calienta a fuego medio un poco de caldo de carne o agua. Añade el sauerbraten y cocina a fuego lento, cubierto, durante 15-20 minutos, removiendo ocasionalmente.
Si prefieres usar el microondas, coloca el sauerbraten en un recipiente apto para microondas. Cúbrelo con una tapa o papel film perforado y caliéntalo a potencia media durante 3-5 minutos, removiendo a mitad de tiempo para asegurar un calentamiento uniforme.
Para un método más rápido, calienta una sartén grande a fuego medio. Añade un poco de aceite o mantequilla y calienta el sauerbraten durante 5-7 minutos, removiendo constantemente hasta que esté bien caliente.
Si tienes una olla de cocción lenta, coloca el sauerbraten en la olla, añade un poco de caldo de carne o agua y calienta a temperatura baja durante 1-2 horas.
Herramientas Esenciales para Esta Receta
olla grande: Para mezclar los ingredientes de la marinada y cocinar la carne a fuego lento.
refrigerador: Para marinar la carne durante al menos 3 días.
toallas de papel: Para secar la carne después de sacarla de la marinada.
aceite: Para dorar la carne antes de cocinarla a fuego lento.
cuchillo: Para cortar las cebollas en rodajas.
tabla de cortar: Para cortar las cebollas y preparar otros ingredientes.
cucharas medidoras: Para medir el azúcar, la sal, la pimienta y la mostaza en polvo.
tazas medidoras: Para medir el vinagre de vino tinto y el agua.
cuchara de madera: Para mezclar los ingredientes de la marinada.
estufa: Para calentar la olla y cocinar la carne a fuego lento.
pinzas de cocina: Para manejar la carne mientras se dora y se cocina.
plato grande: Para colocar la carne después de dorarla y antes de añadir la marinada.
Cómo Ahorrar Tiempo al Preparar Este Plato
Planifica con anticipación: Prepara la marinada y la carne la noche anterior para ahorrar tiempo.
Usa una olla a presión: Cocina la carne en una olla a presión para reducir el tiempo de cocción.
Corta las verduras antes: Ten las cebollas y otros ingredientes listos antes de comenzar.
Marina en bolsas de plástico: Utiliza bolsas de plástico para marinar la carne y ahorrar espacio en el refrigerador.
Prepara acompañamientos simples: Opta por acompañamientos que no requieran mucho tiempo de preparación.

Receta Tradicional de Sauerbraten
Ingredientes
Ingredientes Principales
- 1.5 kg Carne de res cortada en trozos grandes
- 2 tazas Vinagre de vino tinto
- 1 taza Agua
- 2 unidades Cebollas cortadas en rodajas
- 2 cucharadas Azúcar moreno
- 1 cucharada Sal
- 1 cucharadita Pimienta negra molida
- 1 cucharadita Mostaza en polvo
- 2 hojas Laurel
- 1 cucharadita Pimienta de Jamaica molida
Elaboración paso a paso
- 1. Mezcla el vinagre, agua, cebollas, azúcar, sal, pimienta, mostaza, laurel y pimienta de Jamaica en una olla grande.
- 2. Añade la carne a la mezcla y asegúrate de que esté completamente cubierta. Deja marinar en el refrigerador durante al menos 3 días.
- 3. Saca la carne de la marinada y sécala con toallas de papel. Reserva la marinada.
- 4. Calienta un poco de aceite en una olla grande y dora la carne por todos lados.
- 5. Añade la marinada reservada a la olla con la carne y lleva a ebullición. Reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 3 horas o hasta que la carne esté tierna.
- 6. Sirve caliente con tus acompañamientos favoritos.
Valor nutricional
Palabras clave
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