Los bialys son una deliciosa especialidad de la cocina judía de Europa del Este. Estos panes redondos y planos, similares a los bagels pero sin el agujero completo, se caracterizan por su centro relleno de cebolla y semillas de amapola. Son perfectos para acompañar cualquier comida o disfrutar como un bocadillo.
Algunos ingredientes de esta receta pueden no ser comunes en todos los hogares. La levadura seca es esencial para que la masa suba adecuadamente. Las semillas de amapola pueden ser un poco más difíciles de encontrar, pero están disponibles en la mayoría de los supermercados en la sección de especias o productos de panadería.

Ingredientes de la receta de bialys
Harina de trigo: La base de la masa, proporciona estructura y textura.
Levadura seca: Ayuda a que la masa suba y se vuelva esponjosa.
Sal: Realza el sabor de la masa.
Agua tibia: Activa la levadura y ayuda a formar la masa.
Cebolla picada: Ingrediente principal del relleno, aporta un sabor dulce y caramelizado.
Aceite de oliva: Se utiliza para cocinar la cebolla y añadir sabor.
Semillas de amapola: Añaden un toque crujiente y un sabor distintivo al relleno.
Consejo de Técnica para Esta Receta
Para obtener una masa más esponjosa, asegúrate de que el agua tibia esté a la temperatura adecuada, entre 37°C y 43°C. Además, cuando dejes reposar la masa, cúbrela con un paño húmedo para evitar que se seque y colócala en un lugar sin corrientes de aire.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
harina de trigo - Sustituir con harina de espelta: La harina de espelta tiene un perfil nutricional similar y puede proporcionar una textura y sabor ligeramente diferentes pero agradables.
levadura seca - Sustituir con levadura fresca: Usa aproximadamente el doble de la cantidad de levadura fresca para obtener el mismo efecto de fermentación.
sal - Sustituir con sal marina: La sal marina puede ofrecer un sabor más complejo y natural.
agua tibia - Sustituir con leche tibia: La leche puede añadir un poco más de riqueza y suavidad a la masa.
cebolla picada - Sustituir con chalotas picadas: Las chalotas tienen un sabor más suave y dulce que puede complementar bien la receta.
aceite de oliva - Sustituir con aceite de girasol: El aceite de girasol tiene un sabor más neutro y puede ser una buena alternativa si no quieres un sabor fuerte a oliva.
semillas de amapola - Sustituir con semillas de sésamo: Las semillas de sésamo tienen un sabor y una textura que pueden funcionar bien como sustituto en esta receta.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar o Congelar Esta Receta
- Una vez que los bialys estén completamente fríos, colócalos en una bolsa de plástico con cierre hermético o en un recipiente hermético. Esto ayudará a mantener su frescura y evitará que se sequen.
- Si planeas consumir los bialys en los próximos 2-3 días, guárdalos a temperatura ambiente en un lugar fresco y seco. Evita la exposición directa al sol o a fuentes de calor.
- Para una conservación más prolongada, puedes refrigerar los bialys. Colócalos en una bolsa de plástico o en un recipiente hermético y guárdalos en el refrigerador. De esta manera, se mantendrán frescos hasta por una semana.
- Si deseas congelar los bialys, asegúrate de que estén completamente fríos antes de hacerlo. Envuelve cada bialy individualmente en papel film o papel de aluminio para evitar que se peguen entre sí.
- Coloca los bialys envueltos en una bolsa de plástico para congelar o en un recipiente hermético apto para el congelador. Etiqueta la bolsa o el recipiente con la fecha de congelación para llevar un control.
- Los bialys pueden mantenerse en el congelador hasta por 3 meses. Para descongelarlos, simplemente sácalos del congelador y déjalos a temperatura ambiente durante unas horas o caliéntalos en el horno a baja temperatura hasta que estén completamente descongelados y ligeramente crujientes.
- Si prefieres, también puedes descongelar los bialys en el microondas. Colócalos en un plato apto para microondas y caliéntalos en intervalos de 30 segundos hasta que estén completamente descongelados.
- Para recuperar la textura crujiente después de descongelar, puedes tostar los bialys en el horno a 180°C (356°F) durante unos minutos antes de servir.
Cómo Recalentar las Sobras
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Coloca los bialys en una bandeja para hornear y cúbrelos con papel de aluminio para evitar que se sequen. Caliéntalos durante unos 10 minutos o hasta que estén bien calientes.
Si prefieres usar el microondas, coloca los bialys en un plato apto para microondas y cúbrelos con una toalla de papel húmeda. Caliéntalos en intervalos de 20 segundos hasta que estén calientes, teniendo cuidado de no sobrecalentarlos para que no se pongan duros.
Para un método más rápido, puedes usar una sartén. Calienta una sartén a fuego medio y coloca los bialys en la sartén. Caliéntalos durante unos 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén bien calientes y ligeramente crujientes.
Si tienes una freidora de aire, precaliéntala a 160°C (320°F). Coloca los bialys en la cesta y caliéntalos durante unos 5 minutos o hasta que estén bien calientes y crujientes.
También puedes usar una tostadora. Corta los bialys por la mitad y tuéstalos en la tostadora hasta que estén calientes y ligeramente dorados.
Las Mejores Herramientas para Preparar Esta Receta
Tazón grande: Para mezclar la harina, la levadura y la sal.
Cuchara de madera: Para mezclar los ingredientes secos y el agua tibia.
Superficie de trabajo: Para amasar la masa durante 10 minutos.
Paño de cocina: Para cubrir la masa mientras reposa y dobla su tamaño.
Horno: Para precalentar a 220°C (428°F) y hornear los bialys.
Bandeja para hornear: Para colocar los bialys antes de hornearlos.
Cuchillo: Para picar la cebolla.
Sartén: Para cocinar la cebolla picada con el aceite de oliva.
Cucharilla: Para medir las semillas de amapola y el aceite de oliva.
Reloj de cocina: Para controlar el tiempo de amasado y horneado.
Cómo Ahorrar Tiempo al Hacer Esta Receta
Prepara el relleno con antelación: Pica la cebolla y mezcla con las semillas de amapola la noche anterior para ahorrar tiempo.
Usa una batidora: Mezcla la harina, levadura y sal con una batidora de pie para acelerar el proceso de amasado.
Divide la masa rápidamente: Utiliza una báscula para dividir la masa en partes iguales sin esfuerzo.
Precalienta el horno temprano: Asegúrate de que el horno esté a la temperatura correcta antes de que los bialys estén listos para hornear.
Usa papel pergamino: Coloca los bialys en una bandeja con papel pergamino para evitar que se peguen y facilitar la limpieza.

Receta de Bialys
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g Harina de trigo
- 7 g Levadura seca
- 10 g Sal
- 300 ml Agua tibia
- 1 unidad Cebolla picada
- 15 ml Aceite de oliva
- 5 g Semillas de amapola
Elaboración paso a paso
- Mezcla la harina, la levadura y la sal en un tazón grande.
- Añade el agua tibia y mezcla hasta formar una masa.
- Amasa durante 10 minutos hasta que la masa esté suave y elástica.
- Deja reposar la masa en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que doble su tamaño.
- Precalienta el horno a 220°C (428°F).
- Divide la masa en 8 partes iguales y forma bolas.
- Presiona el centro de cada bola para formar un hueco y rellénalo con cebolla picada y semillas de amapola.
- Coloca los bialys en una bandeja para hornear y hornea durante 15 minutos o hasta que estén dorados.
Valor nutricional
Palabras clave
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