Los muffins de pan de plátano son una deliciosa y reconfortante opción para el desayuno o la merienda. Con su textura suave y su sabor dulce, son perfectos para aprovechar esos plátanos maduros que tienes en casa. Además, son muy fáciles de preparar y no requieren de muchos ingredientes.
Si bien la mayoría de los ingredientes de esta receta son comunes, es posible que no siempre tengas extracto de vainilla en tu despensa. Este ingrediente es esencial para darle un toque aromático y sabor distintivo a los muffins. Asegúrate de buscar una buena calidad de extracto de vainilla en el supermercado.

Ingredientes para los muffins de pan de plátano
Plátanos: Aportan el sabor principal y la humedad a los muffins.
Mantequilla: Añade riqueza y suavidad a la textura.
Azúcar: Proporciona dulzura y ayuda a la caramelización.
Huevo: Actúa como aglutinante y aporta estructura.
Extracto de vainilla: Añade un toque aromático y sabor distintivo.
Bicarbonato de sodio: Ayuda a que los muffins suban y queden esponjosos.
Sal: Realza los sabores de los demás ingredientes.
Harina: Proporciona la estructura básica de los muffins.
Consejo de Técnica para Esta Receta
Para obtener un mejor sabor y textura en tus muffins de pan de plátano, asegúrate de usar plátanos maduros. Los plátanos con manchas negras en la cáscara son ideales, ya que están más dulces y fáciles de machacar. Además, al incorporar la harina, hazlo suavemente y no mezcles en exceso para evitar que los muffins queden duros.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
plátanos maduros - Sustituir con puré de manzana: El puré de manzana aporta humedad y dulzura similar a los plátanos maduros.
mantequilla derretida - Sustituir con aceite de coco: El aceite de coco proporciona una textura similar y un sabor ligeramente dulce.
azúcar - Sustituir con miel: La miel es un edulcorante natural que puede reemplazar el azúcar, añadiendo un toque de sabor adicional.
batido huevo - Sustituir con semillas de chía o linaza: Mezcladas con agua, las semillas de chía o linaza pueden actuar como aglutinantes similares al huevo.
extracto de vainilla - Sustituir con extracto de almendra: El extracto de almendra ofrece un sabor diferente pero igualmente delicioso.
bicarbonato de sodio - Sustituir con polvo de hornear: El polvo de hornear también ayuda a que los muffins suban, aunque puede que necesites ajustar la cantidad.
sal - Sustituir con sal marina: La sal marina puede ser utilizada en la misma cantidad y aporta minerales adicionales.
harina - Sustituir con harina de avena: La harina de avena es una opción sin gluten que proporciona una textura similar y un sabor suave.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar / Congelar Estos Muffins
Para mantener tus muffins de pan de plátano frescos durante más tiempo, guárdalos en un recipiente hermético a temperatura ambiente. Esto ayudará a que se mantengan suaves y deliciosos por hasta 3 días.
Si prefieres refrigerarlos, colócalos en un recipiente hermético y guárdalos en el refrigerador. De esta manera, se conservarán frescos por hasta una semana. Antes de consumirlos, puedes calentarlos ligeramente en el microondas para devolverles su textura esponjosa.
Para congelar los muffins, asegúrate de que estén completamente fríos. Envuelve cada muffin individualmente en papel film o papel de aluminio. Luego, colócalos en una bolsa de congelación con cierre hermético. Etiqueta la bolsa con la fecha para llevar un control.
Los muffins de pan de plátano congelados se conservan bien por hasta 3 meses. Cuando desees disfrutarlos, simplemente sácalos del congelador y déjalos descongelar a temperatura ambiente. También puedes calentarlos en el microondas durante unos segundos para que recuperen su frescura.
Si prefieres una textura más crujiente, puedes recalentar los muffins en el horno. Precalienta el horno a 175°C (350°F) y coloca los muffins en una bandeja para hornear. Caliéntalos durante unos 10 minutos o hasta que estén bien calientes.
Para evitar que los muffins se peguen entre sí durante el proceso de congelación, puedes colocar una hoja de papel encerado entre cada muffin antes de envolverlos. Esto facilitará sacarlos individualmente cuando los necesites.
Si decides hacer una gran cantidad de muffins de pan de plátano para tener siempre a mano, considera dividirlos en porciones más pequeñas antes de congelarlos. Así, podrás descongelar solo la cantidad que necesites en cada ocasión, manteniendo el resto fresco en el congelador.
Cómo Recalentar las Sobras
Precalienta tu horno a 175°C (350°F). Coloca los muffins de pan de plátano en una bandeja para hornear y cúbrelos ligeramente con papel de aluminio para evitar que se sequen. Caliéntalos durante unos 10 minutos o hasta que estén tibios.
Si prefieres usar el microondas, coloca un muffin en un plato apto para microondas. Caliéntalo a potencia media durante 20-30 segundos. Si no está lo suficientemente caliente, continúa calentando en intervalos de 10 segundos hasta alcanzar la temperatura deseada.
Para una opción rápida y eficiente, utiliza una tostadora. Corta los muffins por la mitad y tuéstalos durante unos minutos hasta que estén calientes y ligeramente crujientes por fuera.
Si tienes una freidora de aire, precaliéntala a 160°C (320°F). Coloca los muffins en la cesta y caliéntalos durante 3-5 minutos. Esto les dará una textura exterior crujiente mientras los mantiene suaves por dentro.
Para un toque gourmet, calienta una sartén a fuego medio-bajo y derrite un poco de mantequilla. Coloca los muffins cortados por la mitad en la sartén y tuéstalos hasta que estén dorados y calientes.
Las Mejores Herramientas para Esta Receta
Horno: Para precalentar a 175°C (350°F) y hornear los muffins.
Bowl: Para machacar los plátanos y mezclar todos los ingredientes.
Tenedor: Para machacar los plátanos maduros hasta hacerlos puré.
Batidor: Para batir el huevo y mezclar los ingredientes.
Cuchara de madera: Para mezclar la masa de los muffins.
Tazas medidoras: Para medir la mantequilla derretida, el azúcar y la harina.
Cucharaditas medidoras: Para medir el extracto de vainilla, el bicarbonato de sodio y la sal.
Molde para muffins: Para verter la mezcla y hornear los muffins.
Capacillos: Para colocar en el molde de muffins y facilitar el desmolde.
Palillo: Para comprobar si los muffins están cocidos.
Rejilla: Para enfriar los muffins después de hornearlos.
Cómo Ahorrar Tiempo al Hacer Estos Muffins
Prepara todos los ingredientes con anticipación: Ten todos los ingredientes medidos y listos antes de comenzar a mezclar.
Usa un procesador de alimentos: Para hacer puré los plátanos rápidamente, utiliza un procesador de alimentos en lugar de machacarlos a mano.
Utiliza capacillos: Coloca capacillos en el molde para muffins para evitar tener que engrasarlo y facilitar la limpieza.
Precalienta el horno temprano: Enciende el horno antes de comenzar a mezclar los ingredientes para que esté listo cuando termines.
Haz una tanda doble: Duplica la receta y congela los muffins sobrantes para tener un desayuno rápido en el futuro.

Receta de Muffins de Pan de Plátano
Ingredientes
Ingredientes
- 3 plátanos maduros
- ⅓ taza mantequilla derretida
- ½ taza azúcar
- 1 huevo batido
- 1 cucharadita extracto de vainilla
- 1 cucharadita bicarbonato de sodio
- 1 pizca sal
- 1 ½ tazas harina
Elaboración paso a paso
- Precalienta el horno a 175°C (350°F).
- En un bowl, machaca los plátanos maduros hasta hacerlos puré.
- Agrega la mantequilla derretida al puré de plátano y mezcla bien.
- Incorpora el azúcar, el huevo batido y el extracto de vainilla. Mezcla hasta que todo esté bien combinado.
- Espolvorea el bicarbonato de sodio y la sal sobre la mezcla y revuelve.
- Agrega la harina y mezcla hasta que esté completamente incorporada.
- Vierte la mezcla en un molde para muffins previamente engrasado o con capacillos.
- Hornea durante 20 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
- Deja enfriar los muffins en el molde durante unos minutos antes de transferirlos a una rejilla para que se enfríen completamente.
Valor nutricional
Palabras clave
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