Esta sopa de manzana asada y chirivía es una combinación perfecta de sabores dulces y terrosos. Ideal para los días fríos, esta receta no solo es reconfortante, sino también nutritiva. La manzana aporta un toque de dulzura natural, mientras que la chirivía añade una textura cremosa y un sabor ligeramente a nuez.
La chirivía es un ingrediente que puede no ser común en todas las cocinas. Es una raíz blanca similar a la zanahoria, pero con un sabor más dulce y terroso. Si no la encuentras en el supermercado, puedes buscarla en la sección de vegetales de raíz o en tiendas especializadas en productos frescos.
Ingredientes Para La Receta De Sopa De Manzana Asada Y Chirivía
Manzanas: Fruta dulce que aporta un sabor natural y suave a la sopa.
Chirivías: Raíz blanca con un sabor dulce y terroso, similar a la zanahoria.
Cebolla: Vegetal que añade un sabor base y profundidad a la sopa.
Ajo: Aporta un toque de sabor y aroma característico.
Caldo de verduras: Líquido base que añade sabor y ayuda a mezclar todos los ingredientes.
Aceite de oliva: Utilizado para asar y sofreír, añade un sabor suave y saludable.
Sal y pimienta: Condimentos básicos para ajustar el sabor final de la sopa.
Consejo de Técnica para Esta Receta
Para obtener un sabor más profundo y caramelizado, asegúrate de cortar las manzanas y chirivías en trozos uniformes antes de asarlas. Esto permitirá que se cocinen de manera uniforme y se doren adecuadamente. Además, no olvides removerlas a mitad del tiempo de asado para asegurar un dorado parejo.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
manzanas - Sustituir con peras: Las peras tienen una textura y dulzura similar, lo que las hace una buena alternativa en sopas.
chirivías - Sustituir con zanahorias: Las zanahorias aportan una dulzura y textura similar, aunque el sabor será ligeramente diferente.
cebolla - Sustituir con chalotas: Las chalotas tienen un sabor más suave y dulce, pero pueden funcionar bien en la sopa.
ajo - Sustituir con ajo en polvo: Si no tienes ajo fresco, el ajo en polvo puede proporcionar un sabor similar.
caldo de verduras - Sustituir con caldo de pollo: El caldo de pollo puede ser una buena alternativa si no necesitas que la sopa sea vegetariana.
aceite de oliva - Sustituir con aceite de coco: El aceite de coco puede añadir un toque diferente y exótico a la sopa.
sal - Sustituir con salsa de soja: La salsa de soja puede añadir salinidad y un sabor umami adicional.
pimienta - Sustituir con pimienta blanca: La pimienta blanca tiene un sabor más suave y menos picante, pero puede funcionar bien en la sopa.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar / Congelar Esta Sopa
Deja que la sopa se enfríe completamente a temperatura ambiente antes de almacenarla. Esto evita la condensación y la formación de bacterias.
Transfiere la sopa a recipientes herméticos. Los recipientes de vidrio o plástico con tapas ajustadas son ideales para mantener la frescura.
Etiqueta los recipientes con la fecha de preparación. Esto te ayudará a llevar un control del tiempo de almacenamiento.
Guarda la sopa en el refrigerador si planeas consumirla en los próximos 3-4 días. Asegúrate de que la temperatura del refrigerador esté por debajo de 4°C para mantener la sopa en buen estado.
Si deseas conservar la sopa por más tiempo, opta por congelarla. Divide la sopa en porciones individuales para facilitar su descongelación y uso posterior.
Coloca los recipientes con la sopa en el congelador. La sopa puede mantenerse en buen estado en el congelador hasta por 3 meses.
Para descongelar, transfiere la sopa del congelador al refrigerador y deja que se descongele lentamente durante la noche. También puedes usar el microondas en la función de descongelación si necesitas una opción más rápida.
Una vez descongelada, calienta la sopa en una olla a fuego medio, removiendo ocasionalmente hasta que esté bien caliente. Añade un poco de caldo de verduras si la sopa ha espesado demasiado durante el almacenamiento.
Ajusta el sazón con sal y pimienta al gusto antes de servir.
Cómo Recalentar Sobras
- En una olla a fuego medio, calienta la sopa removiendo ocasionalmente hasta que esté bien caliente. Si la sopa se ha espesado demasiado, añade un poco de caldo de verduras o agua para alcanzar la consistencia deseada.
- Usa el microondas para calentar la sopa. Coloca la sopa en un recipiente apto para microondas, cúbrelo con una tapa o film plástico con agujeros para permitir la salida del vapor. Calienta en intervalos de 1-2 minutos, removiendo entre cada intervalo hasta que esté caliente.
- Si tienes una vaporera, puedes calentar la sopa al vapor. Coloca la sopa en un recipiente resistente al calor y ponlo en la vaporera. Calienta durante unos 10-15 minutos o hasta que esté bien caliente.
- Para una opción más rápida, vierte la sopa en una cacerola y caliéntala a fuego medio-alto, removiendo constantemente para evitar que se pegue al fondo. Añade un poco de caldo de verduras o agua si es necesario para ajustar la consistencia.
- Si prefieres un método más tradicional, puedes calentar la sopa en un horno. Precalienta el horno a 180°C, coloca la sopa en un recipiente apto para horno y cúbrelo con papel aluminio. Calienta durante unos 20-25 minutos o hasta que esté bien caliente.
Herramientas Esenciales para Preparar Esta Receta
Horno: Para asar las manzanas y chirivías a 200°C.
Bandeja para hornear: Para colocar las manzanas y chirivías mientras se asan.
Cuchillo: Para pelar y cortar las manzanas y chirivías en trozos.
Tabla de cortar: Para cortar las manzanas, chirivías, cebolla y ajo de manera segura.
Olla grande: Para cocinar la sopa una vez que las manzanas y chirivías estén asadas.
Cuchara de madera: Para sofreír la cebolla y el ajo, y mezclar los ingredientes en la olla.
Batidora: Para hacer puré la sopa hasta que esté suave.
Cucharas medidoras: Para medir las cucharadas de aceite de oliva.
Tazas medidoras: Para medir las tazas de caldo de verduras.
Cucharón: Para servir la sopa caliente.
Cómo Ahorrar Tiempo al Hacer Esta Sopa
Prepara los ingredientes con anticipación: Pela y corta las manzanas y chirivías la noche anterior para ahorrar tiempo.
Usa una batidora de mano: En lugar de transferir la sopa a una licuadora, usa una batidora de mano directamente en la olla para hacer el puré.
Compra caldo de verduras prehecho: Utiliza caldo de verduras ya preparado para reducir el tiempo de cocción.
Asa en lotes grandes: Asa más manzanas y chirivías de las necesarias y guarda las extras para futuras recetas.
Limpia mientras cocinas: Lava y guarda los utensilios y superficies mientras esperas que los ingredientes se cocinen.

Receta de Sopa de Manzana Asada y Chirivía
Ingredientes
Ingredientes
- 2 unidad Manzanas peladas y cortadas en trozos
- 3 unidad Chirivías peladas y cortadas en trozos
- 1 unidad Cebolla picada
- 2 dientes Ajo picados
- 4 tazas Caldo de verduras
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- al gusto Sal y pimienta
Elaboración paso a paso
- Precalienta el horno a 200°C.
- Coloca las manzanas y las chirivías en una bandeja para hornear. Rocíalas con una cucharada de aceite de oliva y ásalas durante 25-30 minutos.
- En una olla grande, calienta la otra cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega las manzanas y chirivías asadas a la olla, junto con el caldo de verduras. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos.
- Usa una batidora para hacer puré la sopa hasta que esté suave. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Sirve caliente y disfruta.
Valor nutricional
Palabras clave
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