El pan de calabacín y manzana es una deliciosa opción para disfrutar en cualquier momento del día. Esta receta combina la frescura del calabacín con la dulzura de la manzana, creando un pan húmedo y lleno de sabor. Perfecto para acompañar con una taza de café o té, este pan es una excelente manera de incorporar más vegetales y frutas en tu dieta diaria.
Si bien la mayoría de los ingredientes de esta receta son comunes, es posible que no siempre tengas calabacín y manzana a mano. Asegúrate de elegir calabacines frescos y manzanas firmes cuando vayas al supermercado. Además, el extracto de vainilla puede no ser un básico en todas las cocinas, pero es esencial para darle un toque aromático y delicioso al pan.

Ingredientes Para El Pan De Calabacín Y Manzana
Calabacín: Un vegetal versátil que aporta humedad y una textura suave al pan.
Manzana: Añade dulzura natural y un toque de frescura.
Harina: La base de la masa, proporciona estructura al pan.
Bicarbonato de sodio: Ayuda a que el pan suba y quede esponjoso.
Canela: Añade un sabor cálido y especiado.
Sal: Realza los sabores de los demás ingredientes.
Aceite vegetal: Aporta humedad y suavidad a la masa.
Azúcar: Endulza el pan y ayuda a dorar la corteza.
Huevos: Proporcionan estructura y estabilidad a la masa.
Extracto de vainilla: Añade un toque aromático y delicioso.
Consejo de Técnica para Este Pan
Para obtener un pan más húmedo y con mejor textura, asegúrate de escurrir ligeramente el calabacín y la manzana rallados antes de mezclarlos con los ingredientes húmedos. Esto ayudará a evitar que la masa quede demasiado líquida y permitirá que el pan se hornee de manera más uniforme.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
calabacín rallado - Sustituir con zanahoria rallada: La zanahoria tiene una textura similar y añade un toque de dulzura natural.
manzana rallada - Sustituir con pera rallada: La pera tiene una textura y dulzura similar a la manzana, lo que la convierte en un buen sustituto.
harina - Sustituir con harina integral: La harina integral añade más fibra y nutrientes, aunque puede cambiar ligeramente la textura.
bicarbonato de sodio - Sustituir con polvo de hornear: El polvo de hornear también ayuda a que el pan suba, aunque puede necesitarse una cantidad mayor.
canela - Sustituir con nuez moscada: La nuez moscada ofrece un sabor cálido y especiado similar a la canela.
sal - Sustituir con sal marina: La sal marina puede ser utilizada en la misma cantidad y añade minerales adicionales.
aceite vegetal - Sustituir con aceite de coco: El aceite de coco es una alternativa saludable y añade un ligero sabor tropical.
azúcar - Sustituir con miel: La miel es un edulcorante natural que añade humedad y un sabor más complejo.
huevos - Sustituir con puré de plátano: El puré de plátano puede actuar como aglutinante y añade dulzura natural.
extracto de vainilla - Sustituir con extracto de almendra: El extracto de almendra ofrece un sabor diferente pero igualmente delicioso y aromático.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar o Congelar Este Pan
Para almacenar el pan de calabacín y manzana a temperatura ambiente, asegúrate de que esté completamente frío antes de guardarlo. Envuelve el pan en papel film o colócalo en un recipiente hermético. De esta manera, se mantendrá fresco durante 2-3 días.
Si prefieres refrigerarlo, envuelve el pan en papel film o colócalo en una bolsa de plástico con cierre hermético. Esto ayudará a mantener su frescura y humedad. En el refrigerador, el pan puede durar hasta una semana.
Para congelar el pan de calabacín y manzana, primero asegúrate de que esté completamente frío. Luego, envuélvelo bien en papel film y, a continuación, en papel de aluminio para evitar quemaduras por congelación. También puedes colocarlo en una bolsa de plástico con cierre hermético. En el congelador, el pan puede durar hasta 3 meses.
Si prefieres congelar porciones individuales, corta el pan en rebanadas antes de envolver cada una en papel film y luego en papel de aluminio. Coloca las rebanadas envueltas en una bolsa de plástico con cierre hermético. Esto te permitirá descongelar solo la cantidad que necesites.
Para descongelar el pan de calabacín y manzana, simplemente sácalo del congelador y déjalo a temperatura ambiente durante unas horas. Si tienes prisa, puedes usar el microondas en modo de descongelación durante unos minutos, pero ten cuidado de no sobrecalentarlo.
Si deseas disfrutar del pan ligeramente caliente, una vez descongelado, puedes calentarlo en el horno a 175°C (350°F) durante unos 10 minutos o hasta que esté tibio. Esto ayudará a recuperar su textura y sabor frescos.
Para mantener la humedad y el sabor del pan de calabacín y manzana, puedes colocar una rebanada de manzana o una hoja de lechuga en el recipiente hermético junto con el pan. Esto ayudará a mantener el ambiente húmedo y evitar que el pan se seque.
Si notas que el pan comienza a secarse, puedes envolverlo en una toalla de papel húmeda y calentarlo en el microondas durante unos segundos. Esto ayudará a devolverle algo de humedad y suavidad.
Cómo Recalentar las Sobras
Precalienta tu horno a 175°C (350°F). Envuelve el pan de calabacín y manzana en papel aluminio para evitar que se seque. Colócalo en una bandeja y hornea durante 10-15 minutos o hasta que esté caliente.
Si prefieres usar el microondas, corta una rebanada del pan y colócala en un plato apto para microondas. Cubre con una toalla de papel húmeda y calienta en intervalos de 20-30 segundos hasta que esté caliente.
Para un toque crujiente, puedes usar una sartén. Calienta una sartén a fuego medio-bajo y coloca una rebanada del pan. Cocina durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que esté caliente y ligeramente dorado.
Si tienes una tostadora, también puedes tostar una rebanada del pan de calabacín y manzana a baja temperatura. Esto le dará una textura crujiente por fuera y suave por dentro.
Para un método más rápido, utiliza una freidora de aire. Precalienta la freidora a 160°C (320°F) y coloca una rebanada del pan en la cesta. Cocina durante 3-5 minutos o hasta que esté caliente y crujiente.
Herramientas Ideales para Preparar Este Pan
Horno: Para precalentar a 175°C (350°F) y hornear el pan.
Molde para pan: Para verter la mezcla y darle forma al pan.
Tazón grande: Para mezclar el calabacín, la manzana, el aceite, el azúcar, los huevos y la vainilla.
Tazón: Para mezclar la harina, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal.
Rallador: Para rallar el calabacín y la manzana.
Cucharadita: Para medir el bicarbonato de sodio, la canela y el extracto de vainilla.
Taza medidora: Para medir la harina, el azúcar, el aceite y los ingredientes rallados.
Batidor o cuchara de madera: Para mezclar los ingredientes secos y húmedos.
Palillo: Para comprobar si el pan está completamente horneado.
Rejilla para enfriar: Para enfriar el pan después de sacarlo del molde.
Cómo Ahorrar Tiempo al Hacer Este Pan
Prepara los ingredientes con anticipación: Ralla el calabacín y la manzana la noche anterior y guárdalos en el refrigerador.
Usa un procesador de alimentos: Acelera el rallado del calabacín y la manzana usando un procesador de alimentos en lugar de hacerlo a mano.
Precalienta el horno temprano: Enciende el horno mientras preparas la mezcla para ahorrar tiempo.
Mezcla en un solo tazón: Combina los ingredientes secos y húmedos en un solo tazón grande para reducir el tiempo de limpieza.
Utiliza moldes antiadherentes: Facilita el desmolde y ahorra tiempo engrasando menos.

Receta de Pan de Calabacín y Manzana
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza Calabacín rallado
- 1 taza Manzana rallada
- 2 tazas Harina
- 1 cucharadita Bicarbonato de sodio
- 1 cucharadita Canela
- ½ cucharadita Sal
- ½ taza Aceite vegetal
- 1 taza Azúcar
- 2 unidades Huevos
- 1 cucharadita Extracto de vainilla
Elaboración paso a paso
- Precalienta el horno a 175°C (350°F).
- Engrasa un molde para pan.
- En un tazón grande, mezcla el calabacín, la manzana, el aceite, el azúcar, los huevos y la vainilla.
- En otro tazón, mezcla la harina, el bicarbonato de sodio, la canela y la sal.
- Agrega los ingredientes secos a los ingredientes húmedos y mezcla hasta que estén bien combinados.
- Vierte la mezcla en el molde para pan preparado.
- Hornea durante 60 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
- Deja enfriar en el molde durante 10 minutos, luego transfiere a una rejilla para enfriar completamente.
Valor nutricional
Palabras clave
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