Las envolturas de salmón son una opción deliciosa y saludable para cualquier comida del día. Con una combinación de salmón ahumado, aguacate, pepino y hojas de espinaca, estas envolturas son fáciles de preparar y están llenas de sabor. Perfectas para un almuerzo rápido o una cena ligera, estas envolturas seguramente serán un éxito en tu hogar.
Algunos ingredientes de esta receta pueden no ser comunes en todas las cocinas. El salmón ahumado es un ingrediente clave que puede encontrarse en la sección de pescados y mariscos del supermercado. El aguacate debe estar maduro para obtener la mejor textura y sabor. Asegúrate de buscar queso crema de buena calidad para untar en las tortillas. Las hojas de espinaca frescas se encuentran en la sección de vegetales.

Ingredientes Para Las Envolturas De Salmón
Tortillas de trigo: Base de la envoltura, que se calienta ligeramente para mayor flexibilidad.
Salmón ahumado: Proporciona un sabor ahumado y salado, y es la proteína principal de la receta.
Aguacate: Añade cremosidad y un sabor suave, debe estar maduro para una mejor textura.
Queso crema: Se unta en las tortillas para dar una base cremosa y rica.
Pepino: Añade frescura y un toque crujiente a las envolturas.
Hojas de espinaca: Aportan un toque de color y nutrientes adicionales.
Consejo de Técnica para Esta Receta
Para obtener una textura más suave y cremosa en el aguacate, asegúrate de que esté bien maduro antes de cortarlo en rodajas. Si el aguacate está un poco duro, puedes masajearlo suavemente con tus manos para ayudar a ablandarlo. Además, al cortar el pepino en rodajas finas, usa un cuchillo bien afilado o una mandolina para obtener cortes uniformes que se integren mejor en las tortillas.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
tortillas de trigo - Sustituir con tortillas de maíz: Las tortillas de maíz son una alternativa sin gluten y tienen un sabor más auténtico en algunas cocinas.
salmón ahumado - Sustituir con trucha ahumada: La trucha ahumada tiene un sabor similar y una textura comparable al salmón ahumado.
aguacate - Sustituir con hummus: El hummus proporciona una textura cremosa y un sabor rico, similar al aguacate.
queso crema - Sustituir con yogur griego: El yogur griego es una opción más ligera y saludable que el queso crema, con una textura igualmente cremosa.
pepino - Sustituir con rábanos: Los rábanos ofrecen un crujido similar al pepino y añaden un toque picante.
hojas de espinaca - Sustituir con rúcula: La rúcula tiene un sabor ligeramente picante y una textura similar a la espinaca.
Otras Recetas Alternativas Similares
Cómo Almacenar o Congelar Esta Receta
- Para almacenar las envolturas de salmón en el refrigerador, envuélvelas individualmente en papel film o papel de aluminio para mantener su frescura.
- Coloca las envolturas en un recipiente hermético para evitar que absorban olores de otros alimentos en el refrigerador.
- Si deseas congelar las envolturas de salmón, primero asegúrate de que estén bien envueltas en papel film y luego colócalas en una bolsa de congelación con cierre hermético.
- Etiqueta la bolsa con la fecha de congelación para llevar un control del tiempo de almacenamiento.
- Para descongelar, coloca las envolturas en el refrigerador durante la noche. Evita descongelarlas a temperatura ambiente para prevenir la proliferación de bacterias.
- Una vez descongeladas, consume las envolturas de salmón dentro de las 24 horas para garantizar su frescura y sabor.
- No es recomendable recalentar las envolturas en el microondas, ya que esto puede afectar la textura del salmón ahumado y las tortillas. Si prefieres comerlas calientes, caliéntalas ligeramente en una sartén a fuego bajo.
- Asegúrate de que las hojas de espinaca y el pepino estén frescos antes de almacenarlas, ya que estos ingredientes pueden perder su textura crujiente con el tiempo.
- Si notas que el aguacate se ha oscurecido o ha cambiado de textura, es mejor retirarlo antes de consumir las envolturas.
- Para mantener la calidad del queso crema, asegúrate de que esté bien distribuido y cubierto por los otros ingredientes antes de almacenar las envolturas.
Cómo Recalentar las Sobras
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Envuelve las envolturas de salmón en papel de aluminio para evitar que se sequen. Caliéntalas durante unos 10-15 minutos o hasta que estén bien calientes.
Usa una sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Coloca las envolturas de salmón en la sartén y cúbrelas con una tapa. Caliéntalas durante 5-7 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo para asegurar un calentamiento uniforme.
Si prefieres usar el microondas, envuelve las envolturas de salmón en una toalla de papel húmeda para mantener la humedad. Caliéntalas a potencia media durante 1-2 minutos, revisando cada 30 segundos para evitar que se calienten demasiado y se vuelvan gomosas.
Para una opción rápida, utiliza una plancha de cocina o una sandwichera. Coloca las envolturas de salmón en la plancha caliente y ciérrala. Caliéntalas durante 3-5 minutos o hasta que estén bien calientes y ligeramente crujientes por fuera.
Si tienes una freidora de aire, precaliéntala a 160°C (320°F). Coloca las envolturas de salmón en la cesta y caliéntalas durante 5-7 minutos, revisando a la mitad del tiempo para asegurarte de que no se quemen.
Las Mejores Herramientas para Esta Receta
Sartén: Para calentar las tortillas durante unos segundos por cada lado.
Cuchillo: Para cortar el pepino en rodajas finas y el aguacate en rodajas.
Tabla de cortar: Para tener una superficie segura y limpia donde cortar el pepino y el aguacate.
Cuchara: Para untar el queso crema sobre las tortillas.
Plato grande: Para colocar las tortillas mientras se les añade el relleno.
Plato de servir: Para presentar las envolturas de salmón una vez estén listas.
Papel film: Opcional, para envolver las tortillas si deseas refrigerarlas antes de servir.
Cómo Ahorrar Tiempo al Preparar Esta Receta
Prepara los ingredientes con anticipación: Lava y corta el pepino y las hojas de espinaca la noche anterior.
Usa queso crema a temperatura ambiente: Esto facilitará untarlo sobre las tortillas.
Compra salmón ahumado pre-cortado: Ahorrarás tiempo al no tener que cortarlo tú mismo.
Utiliza una sartén antiadherente: Calienta las tortillas rápidamente sin necesidad de aceite.
Organiza una estación de trabajo: Coloca todos los ingredientes en un solo lugar para ensamblar las envolturas de manera eficiente.

Receta de Envolturas de Salmón
Ingredientes
Ingredientes
- 4 tortillas Tortillas de trigo
- 200 g Salmón ahumado
- 1 unidad Aguacate maduro
- 50 g Queso crema
- 1 unidad Pepino en rodajas finas
- 1 puñado Hojas de espinaca frescas
Elaboración paso a paso
- 1. Calienta las tortillas en una sartén durante unos segundos por cada lado.
- 2. Unta una capa de queso crema sobre cada tortilla.
- 3. Coloca el salmón ahumado, las rodajas de aguacate, el pepino y las hojas de espinaca sobre el queso crema.
- 4. Enrolla las tortillas firmemente y córtalas por la mitad.
- 5. Sirve inmediatamente y disfruta.
Valor nutricional
Palabras clave
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