Las bolas de mantequilla de cacahuate son un delicioso y sencillo snack que puedes preparar en poco tiempo. Son perfectas para disfrutar en cualquier momento del día y son una excelente opción para llevar a reuniones o como un regalo casero.
Si bien la mayoría de los ingredientes de esta receta son comunes, es posible que no tengas mantequilla de cacahuate o chispas de chocolate en casa. Ambos ingredientes se pueden encontrar fácilmente en la sección de productos para hornear de tu supermercado local. Asegúrate de elegir una mantequilla de cacahuate que no contenga azúcares añadidos para mantener el equilibrio de sabores.

Ingredientes para las bolas de mantequilla de cacahuate
Mantequilla de cacahuate: Crema hecha de cacahuates molidos, rica en proteínas y grasas saludables.
Miel: Edulcorante natural que aporta un toque de dulzura y ayuda a unir los ingredientes.
Avena: Cereal integral que añade textura y fibra a las bolas.
Chispas de chocolate: Pequeños trozos de chocolate que aportan un delicioso sabor y un toque de indulgencia.
Consejo Técnico para la Receta
Para obtener una textura más suave y manejable, calienta ligeramente la mantequilla de cacahuate y la miel en el microondas durante unos 10-15 segundos antes de mezclarlas. Esto facilitará la integración de los ingredientes y hará que sea más sencillo formar las bolas.
Suggested Side Dishes
Alternative Ingredients
mantequilla de cacahuate - Sustituir con mantequilla de almendra: La mantequilla de almendra tiene una textura similar y un sabor suave que complementa bien los otros ingredientes.
mantequilla de cacahuate - Sustituir con mantequilla de anacardo: La mantequilla de anacardo es cremosa y tiene un sabor ligeramente dulce, lo que la hace una buena alternativa.
miel - Sustituir con jarabe de arce: El jarabe de arce tiene una dulzura natural y una consistencia similar a la miel.
miel - Sustituir con agave: El agave es un edulcorante natural que tiene una textura y dulzura comparable a la miel.
avena - Sustituir con quinoa inflada: La quinoa inflada proporciona una textura crujiente similar y es una opción sin gluten.
avena - Sustituir con cereal de arroz inflado: El cereal de arroz inflado es ligero y crujiente, lo que lo convierte en una buena alternativa a la avena.
chispas de chocolate - Sustituir con chispas de chocolate blanco: Las chispas de chocolate blanco ofrecen una dulzura diferente y una textura similar.
chispas de chocolate - Sustituir con frutas secas: Las frutas secas como los arándanos o las pasas añaden dulzura natural y una textura masticable.
Otras Recetas Similares
Cómo Almacenar o Congelar la Receta
- Para almacenar las bolas de mantequilla de cacahuate, colócalas en un recipiente hermético. Asegúrate de que el recipiente esté limpio y seco antes de usarlo. Esto ayudará a mantener la frescura y evitará que absorban olores de otros alimentos en el refrigerador.
- Si prefieres congelarlas, coloca las bolas en una bandeja para hornear forrada con papel encerado. Asegúrate de que no se toquen entre sí para evitar que se peguen.
- Una vez que las bolas estén completamente congeladas, transfiérelas a una bolsa de congelación con cierre hermético. Etiqueta la bolsa con la fecha para llevar un control del tiempo de almacenamiento.
- Las bolas de mantequilla de cacahuate se pueden almacenar en el refrigerador por hasta una semana. Si decides congelarlas, pueden durar hasta tres meses sin perder su sabor ni textura.
- Para disfrutar de las bolas congeladas, simplemente sácalas del congelador y déjalas descongelar a temperatura ambiente durante unos 10-15 minutos. También puedes colocarlas en el refrigerador durante unas horas para una descongelación más lenta.
- Si notas que las bolas han perdido su forma o se han pegado entre sí, puedes reformarlas ligeramente con tus manos una vez descongeladas.
Cómo Recalentar las Sobras
- Coloca las bolas de mantequilla de cacahuate en un plato apto para microondas y caliéntalas a potencia media durante 10-15 segundos. Esto ayudará a que se suavicen sin derretirse completamente.
- Si prefieres un método más tradicional, puedes usar el horno. Precalienta el horno a 150°C (300°F), coloca las bolas de mantequilla de cacahuate en una bandeja para hornear y caliéntalas durante unos 5 minutos. Esto les dará una textura ligeramente crujiente por fuera y suave por dentro.
- Para un toque gourmet, calienta una sartén a fuego bajo y coloca las bolas de mantequilla de cacahuate durante 1-2 minutos, girándolas ocasionalmente para que se calienten de manera uniforme. Esto también puede caramelizar ligeramente la miel en la superficie, añadiendo un sabor extra delicioso.
- Si tienes una freidora de aire, puedes calentar las bolas de mantequilla de cacahuate a 150°C (300°F) durante 3-4 minutos. Esto les dará una textura crujiente por fuera mientras mantienen su suavidad interior.
- Para una opción rápida y sencilla, simplemente déjalas a temperatura ambiente durante unos 15-20 minutos. Esto permitirá que las bolas de mantequilla de cacahuate se suavicen lo suficiente para disfrutar sin necesidad de calor adicional.
Herramientas Necesarias para la Receta
Bowl: Para mezclar la mantequilla de cacahuate y la miel.
Cuchara de madera: Para revolver la mezcla de mantequilla de cacahuate, miel, avena y chispas de chocolate.
Manos: Para formar las bolas con la mezcla.
Refrigerador: Para enfriar las bolas de mantequilla de cacahuate durante al menos 30 minutos.
Bandeja para hornear: Para colocar las bolas mientras se refrigeran.
Papel encerado: Para cubrir la bandeja y evitar que las bolas se peguen.
Cómo Ahorrar Tiempo al Preparar la Receta
Prepara todos los ingredientes antes: Tener todos los ingredientes medidos y listos te ahorrará tiempo durante la preparación.
Usa una cuchara para helado: Facilita la formación de bolas uniformes y rápidas.
Refrigera en una sola capa: Coloca las bolas de mantequilla de cacahuate en una bandeja en una sola capa para que se enfríen más rápido.
Utiliza papel encerado: Coloca las bolas sobre papel encerado para evitar que se peguen y facilitar la limpieza.

Receta de Bolas de Mantequilla de Cacahuate
Ingredientes
Main Ingredients
- 1 cup Mantequilla de cacahuate
- ½ cup Miel
- 1 cup Avena
- ½ cup Chispas de chocolate
Elaboración paso a paso
- En un bowl, mezcla la mantequilla de cacahuate y la miel hasta que estén bien combinadas.
- Agrega la avena y las chispas de chocolate a la mezcla y revuelve bien.
- Forma bolas con la mezcla usando tus manos.
- Refrigera las bolas por al menos 30 minutos antes de servir.
Valor nutricional
Palabras clave
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