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Receta de Panini de Pavo y Aguacate

Un delicioso panini de pavo y aguacate, perfecto para un almuerzo rápido y saludable.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Curso: Lunch, Almuerzo
Cocina: American, Americana
Porciones: 2 servings
Calorías: 450 kcal

Ingredientes 

Main Ingredients

  • 4 slices whole grain bread
  • 200 g turkey breast, sliced
  • 1 avocado, sliced
  • 2 slices cheese (your choice)
  • 1 tomato, sliced
  • Salt and pepper to taste
  • Olive oil or butter for grilling

Elaboración paso a paso 

  1. Preheat your panini press or a grill pan.
  2. Spread a thin layer of olive oil or butter on one side of each bread slice.
  3. Layer turkey, avocado, cheese, and tomato on the unbuttered side of two bread slices. Season with salt and pepper.
  4. Top with the remaining bread slices, buttered side out.
  5. Grill the sandwiches until the bread is golden and the cheese is melted, about 3-5 minutes.

Valor nutricional

Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 25g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 50mg | Sodio: 700mg | Potasio: 700mg | Fibra: 7g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 150mg | Hierro: 3mg

Palabras clave

Panini, Turkey, Avocado/Panini, Pavo, Aguacate
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