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Receta de Sándwich del Hombre Pobre

Un sándwich sencillo y económico, perfecto para cualquier momento del día.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Curso: Main Course, Plato Principal
Cocina: American, Americana
Porciones: 2 porciones
Calorías: 350 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 4 rebanadas Pan puede ser blanco o integral
  • 2 rebanadas Queso tu preferido
  • 2 rebanadas Jamón
  • 1 cucharada Mantequilla

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Calienta la sartén a fuego medio.
  2. 2. Unta mantequilla en un lado de cada rebanada de pan.
  3. 3. Coloca una rebanada de pan en la sartén, con la mantequilla hacia abajo.
  4. 4. Añade una rebanada de queso, luego el jamón, y otra rebanada de queso.
  5. 5. Coloca la otra rebanada de pan encima, con la mantequilla hacia arriba.
  6. 6. Cocina hasta que el pan esté dorado y el queso derretido, unos 2-3 minutos por lado.

Valor nutricional

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 15g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 50mg | Sodio: 800mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 500IU | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Sandwich, Sándwich
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