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Receta de Sándwich de Tomate

Un sándwich simple y delicioso con tomates frescos.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Curso: Lunch, Almuerzo
Cocina: American, Americana
Porciones: 2 servings
Calorías: 200 kcal

Ingredientes 

Main Ingredients

  • 2 slices Bread whole grain or your choice
  • 1 Tomato sliced
  • 1 tablespoon Mayonnaise
  • 1 pinch Salt
  • 1 pinch Pepper

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Untar la mayonesa en las rebanadas de pan.
  2. 2. Colocar las rodajas de tomate en una de las rebanadas de pan.
  3. 3. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  4. 4. Cubrir con la otra rebanada de pan.
  5. 5. Cortar el sándwich a la mitad y servir.

Valor nutricional

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 5mg | Sodio: 300mg | Potasio: 200mg | Fibra: 4g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Sandwich, Sándwich
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