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Receta de Sándwich de Ensalada en Pan Ciabatta

Un sándwich fresco y delicioso con ensalada en pan ciabatta.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Curso: Lunch, Almuerzo
Cocina: Italian, Italiana
Porciones: 2 servings
Calorías: 250 kcal

Ingredientes 

Main Ingredients

  • 2 slices Pan ciabatta
  • 1 cup Lechuga picada
  • 1 unit Tomate en rodajas
  • ¼ cup Pepino en rodajas
  • 2 tablespoon Mayonesa
  • 1 pinch Sal
  • 1 pinch Pimienta

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Mezcla la lechuga, el tomate y el pepino en un bowl.
  2. 2. Añade la mayonesa, sal y pimienta. Mezcla bien.
  3. 3. Abre las rebanadas de pan ciabatta y rellénalas con la mezcla de ensalada.
  4. 4. Sirve inmediatamente.

Valor nutricional

Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 5mg | Sodio: 300mg | Potasio: 200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Sandwich, Sándwich
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