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Receta de Jugo Hippie

Un jugo refrescante y saludable lleno de nutrientes.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Curso: Beverage, Bebida
Cocina: Fusion, Fusión
Porciones: 2 servings
Calorías: 150 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 1 taza espinaca
  • 1 taza piña picada
  • 1 unidad plátano maduro
  • 1 taza agua de coco
  • 1 cucharada semillas de chía

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. 2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. 3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 3g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 50mg | Potasio: 600mg | Fibra: 7g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Healthy, Saludable
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