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Receta de Batido de Semillas de Lino

Un batido saludable y delicioso hecho con semillas de lino.
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Curso: Beverage, Bebida
Cocina: Healthy, Saludable
Porciones: 2 servings
Calorías: 200 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 1 taza leche de almendras
  • 1 plátano maduro
  • 2 cucharadas semillas de lino
  • 1 cucharada miel opcional

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. 2. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. 3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 150mg | Potasio: 400mg | Fibra: 5g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Smoothie, Batido
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