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Receta de Batido de Plátano con Leche

Un batido delicioso y fácil de preparar con plátano y leche.
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Curso: Beverage, Bebida
Cocina: International, Internacional
Porciones: 2 servings
Calorías: 150 kcal

Ingredientes 

Main Ingredients

  • 2 units Bananas ripe
  • 2 cups Milk
  • 1 tablespoon Honey optional

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Pelar los plátanos y cortarlos en trozos.
  2. 2. Colocar los plátanos, la leche y la miel en la licuadora.
  3. 3. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. 4. Servir inmediatamente.

Valor nutricional

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 50mg | Potasio: 400mg | Fibra: 2g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1mg

Palabras clave

Banana Milkshake, Batido de Plátano con Leche
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