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Receta de Batido de Mango

Un batido refrescante y delicioso hecho con mango fresco.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Curso: Beverage, Bebida
Cocina: Latin American, Latinoamericana
Porciones: 2 porciones
Calorías: 200 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 1 unidad Mango maduro pelado y picado
  • 1 taza Yogur natural
  • ½ taza Leche
  • 1 cucharada Miel opcional
  • 1 taza Hielo

Elaboración paso a paso 

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
  3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 6g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 70mg | Potasio: 400mg | Fibra: 2g | Azúcar: 35g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1mg

Palabras clave

Mango Smoothie, Batido de Mango
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