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Receta de Batido de Fresa y Arándano

Un delicioso batido de fresa y arándano, perfecto para cualquier momento del día.
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Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Curso: Beverage, Bebida
Cocina: American, Americana
Porciones: 2 servings
Calorías: 200 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 1 taza fresas frescas lavadas y sin hojas
  • 1 taza arándanos frescos lavados
  • 1 taza yogur natural
  • 1 cucharada miel
  • 0.5 taza leche

Elaboración paso a paso 

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
  3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 8g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 10mg | Sodio: 50mg | Potasio: 300mg | Fibra: 4g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 150mg | Hierro: 1mg

Palabras clave

Smoothie, Batido
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