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Receta de Atún y Fideos para Dormitorio

Una receta sencilla y rápida para preparar atún con fideos en tu dormitorio.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Curso: Main Course, Plato Principal
Cocina: Dorm Room Cuisine, Cocina de Dormitorio
Porciones: 2 porciones
Calorías: 400 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 1 lata Atún en agua o aceite
  • 200 g Fideos cualquier tipo
  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • 1 diente Ajo picado
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Cocina los fideos según las instrucciones del paquete. Escúrrelos y resérvalos.
  2. 2. En una olla, calienta el aceite de oliva y sofríe el ajo picado hasta que esté dorado.
  3. 3. Agrega el atún a la olla y mezcla bien.
  4. 4. Incorpora los fideos cocidos y mezcla todo. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  5. 5. Sirve caliente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 400kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 20g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 30mg | Sodio: 500mg | Potasio: 300mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg

Palabras clave

Noodles, Fideos, Tuna, Atún
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