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Receta de Amanecer de Piña

Una receta refrescante y fácil de preparar para comenzar tu día con energía.
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Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Curso: Desayuno, Breakfast
Cocina: Internacional, International
Porciones: 4 porciones
Calorías: 150 kcal

Ingredientes 

Ingredientes

  • 2 tazas piña fresca en trozos
  • 1 taza jugo de naranja
  • 1 taza yogur natural
  • 1 cucharada miel
  • 1 taza hielo

Elaboración paso a paso 

  1. 1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  2. 2. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
  3. 3. Sirve inmediatamente y disfruta.

Valor nutricional

Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 4g | Grasa: 2g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 5mg | Sodio: 50mg | Potasio: 300mg | Fibra: 2g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 100mg | Hierro: 1mg

Palabras clave

Refrescante, Refreshing
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